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出来ないあたし、という罪悪感について

出来ない、ってしんどい 日々生活をしている中で、出来ないことがいくつもあったりします。 簡単に先送りしてしまうし、やりたいことはどんどん後回...

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ビリーフリセットを知って、そしてそれから。(ビリーフリセット入門講座のお誘い)

photo credit: Pathway into the morning light - Panorama via photopin ...

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あなたは本当に責められるべき人なのか?そして変わるべき人なのか?

あなたは本当に責められるべき人なの? この世界には、色んな人がいてそれぞれの考えを、思いを持っていて、時々ぶつかることがあります。 Twit...

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穏やかな人の突然の怒りについて(エニアグラムタイプ9の怒りについての考察)

photo credit: Liberation via photopin (license) エニアグラムというもの 自己理解、他者理...

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どうしても組織や上司、学校の先生にイライラ、モヤモヤが消せない人へ

photo credit: Candid Camera via photopin (license) 悶々とした感情 ここ数ヶ月、定期的...

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ネガティブな感情も大切にする。自分を信じるレッスン、マインドフルネス・セラピー入門 by手塚郁恵

本の紹介 あなたにとって、自分の心を温かく包み込んでくれる本ってありますか?この本はまさにそういう温かく包み込んでくれる優しさや柔らかさを感...

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自分の生きる意味を知る、ために【2】

自分の性格について知るということ 自分の性格について知ることは自分を認めることに繋がる1つのステップなのかもしれません。 自分を知るためにあ...

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自分の生きている意味を知る、ために【1】

何に重きを置いているのか、を問うこと 去年の今頃、あたしは不意に自分の生きる道は看護師ではなく、カウンセラーなのではないか、と気づきました。...

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この頃感じていること

「自己実現していく場所は限定されていない」ということ あたしの夢は、その人の本質を理解して、その人らしさを引き出して、その人の夢とか希望とか...

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自分を制限する、ということのメリットとデメリットについて

事の発端 先日(2016年1月9日)参加してきたツナゲルアカデミー内で、とても大きな気づきを得たのでシェアしたいと思います。 ツナゲルアカデ...

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